Что такое индивидуальная терапия/ консультирование

Что такое индивидуальная терапия/ консультирование?
Индивидуальная терапия- это когда вы приходите к терапевту со своими проблемами, неудачами, травмами, кризисами или большими радостями и совместно с терапевтом проживаете этот опыт честно, искренне, вместе, глубоко. И в этот момент вдруг что- то происходит с вами и терапевтом, появляется ощущение, что прямо воздух меняет свои физические свойства, а к вам вместо боли, стыда, зависти, злости, обиды приходят какие- то другие чувства, иногда даже неожиданные. Вы сталкиваетесь с ними и начинаете к ним как- относиться, творчески приспосабливаться, и тем самым в вашем актуальном состоянии переживания своих проблем, кризисов, неудач, больших радостей происходят изменения. Вы как бы переходите на следующую ступеньку вверх к новому жизненному этапу, постепенно оставляя, переживая свой негатив или огромную, плоховыносимую, радость, обретая на этом пути свои физические и душевные силы. Удачи на этом пути. Интересной и яркой жизни.
Что такое индивидуальная консультация?
Индивидуальная консультация с психологом- это когда вы приходите на консультацию со своими проблемами горестями и радостями, но … Вы хотите от психолога профессиональный совет, недостающую вам информацию. То есть вы хотите получить доступ к знаниям, которых у вас нет, либо подтвердить свое мнение о чем либо, либо опровергнуть. В данном контексте не идет речь о проживании ситуации, в которой вы находитесь сейчас, а идет речь об успокоении себя на уровне понимания, размышления над ситуацией, в которой находитесь вы или ваши родственники, знакомые. Иногда этот способ может действительно облегчить ваше состояние, но он не избавит вас от повторения данных ситуаций в жизни. Если вы знаете о своей ситуации уже все, то вы все равно через какое – то время окажетесь в ней, так как реального опыта проживания этой ситуации нет, есть понимание ее. Например: если вы понимаете какое ваше действие приводит к семейному конфликту то, это никак не влияет на то, что в похожей ситуации вы все равно будете действовать обычным образом, погружаясь в привычный стереотип поведения и испытывания обычных для этой ситуации чувств. Понимание- это первый этап в разрешении конфликта, осталось сделать еще шаг и прожить конфликт, творчески приспособившись к новым условиям жизни. Удачи вам на этом пути.