Взрослым мечты нужны не меньше чем детям. Мечты продлевают жизнь. Представляя и визуализируя желаемое, мозг начинает активно работать. Подключаются оба полушария, отвечающие за абстрактное и логическое мышление. Сначала, используя мечту, как отправную точку, генерируется программа возможности. Тут без работы воображения никак. Затем, в работу включается полушарие, отвечающее за логику. Его задача – логическое обоснование возможности реализации желаемого.
Может казаться, что это все не серьезно, и ничего из этого не получится. В принципе, и это верно, все зависит от вас, от того, насколько сильно вы хотите осуществления мечты. А может вы хотите чтоб она осталась неосуществленной. Если мечта действительно сильная, в нашем мозгу запускается механизм по ее воплощению. Возникают идеи и образы, помогающие получить желаемое. Понемногу начинает работать программа “это реально и достижимо!”.
Погружаясь в мечты, человек начинает лучше понимать себя, понимать чего он хочет, что ему не хватает для повышения качества жизни. Во многом, благодаря мечтам, мы понимаем ради чего стоит жить. Мечты приносят ощутимую пользу и воплощаются в жизнь тогда, когда превращаются в цели. Кто-то умеет правильно ставить цели, чтобы достигать их, а кому-то надо этому учится или воспользоваться помощью психолога-коуча.
Когда цель сформулирована на вашем языке ценностей, вам значительно легче ее достичь. Визулизируя ее каждый раз, вы будете видеть более полную и яркую картину будущего. Чем больше деталей будет появляться в этой картине, тем ближе и реальнее она будет. Еще один момент, который обязательно надо учитывать – что будет после. Тут надо заглянуть в более далекое будущее и ощутить себя с уже осуществленной мечтой. Необходимо научится представлять, что цель уже достигнута и думать о последующих действиях. Мечты помогают и продолжают нашу жизнь. Мечтайте при любой возможности, даже если предмет мечтаний кажется незначительным. Активизируйте абстрактное мышление и радуйтесь результатам
