Страшно жить

В той или иной мере, все мы испытываем страх жизни. Да, жить страшно, но… Продолжение этой фразы зависит от настроения человека, его внутреннего настроя. Как бы там не было, страх составляет такую же неотъемлемую часть наше жизни, как и любовь, гнев, радость, грусть и т.д. Это чувство просто необходимо каждому из нас для обеспечения собственной сохранности и выживания. Представьте, если бы у ваших родителей не было бы чувства страха, смогли бы они обеспечить вашу безопасность, были бы вы до сих пор живы?

Страх абсолютно необходим для выживания. Но, как и любое другое чувство, его можно контролировать. Конечно, если тревога переходит все границы и состояние опасности не покидает человека нигде, стоит обратиться за помощью к опытному психологу. С обычными “бытовыми” страхами человек, вполне, способен справится самостоятельно.

Боязнь настоящего возникает, часто, из-за неуверенности в себе и отсутствии навыка “просеивать входящую информацию”. Телевидение и интернет способствуют распространению новостей самого разного содержания. Мы знаем про сложную экономическую, политическую, военную ситуацию, передвижение массы беженцев, проблемы экологического и природного характера. Если “примерять” ситуацию на себя, мозг выработает защитную реакцию – страх жизни. Вы поставили ему задачу подготовится к этим всем сложностям, которые “примеряли”. Мозгу надо время, выиграть которое помогает чувств опасности и страх.

psihologiya-zizni

Молодые люди значительно в меньшей степени подвержены страхам и чувству опасности. У них меньше выражен страх по поводу будущего, боязнь того, что не получится создать условия для хорошей жизни не только своей, а еще и для своих детей. Отчасти, это связано с меньшей осознанностью, а отчасти с тем, что они живут “здесь и сейчас”. Тогда как те, кому перевалило за тридцать, живут уже завтрашним днем и боятся сделать ошибку, ведь думают что могут многое потерять.

Жить “здесь и сейчас” один из действенных способов преодоления жизненных страхов. Находится в настоящем времени, в текущем моменте, проживать его, вместо того, чтобы жить завтрашним днем. Страшно жить в будущем, в настоящем, как раз, все понятно. Люди боятся жить, так как боятся проявить себя, считая это опасным. Опасность, в свою очередь, неразрывно связана со страхом смерти. Как не банально, но, пока человек не воспримет смерть как данность, как факт, который рано или поздно произойдет, до тех пор, жить, в полном смысле этого слова, он не будет.