Активный отдых с детьми

Активный отдых является важной составляющей нашей жизни. Взрослые проводят много времени на работе в сидячем положении. Активный отдых помогает им поддерживать в тонусе свое тело.

Дети, особенно в первые годы жизни, с помощью физической активности развиваются и узнают мир. Ведь до двух летнего возраста умственное и физическое развитие малыша идет параллельно. Активные игры ему необходимы. С их помощью он узнает возможности своего тела, особенности предметов, которые его окружают. У современных родителей большой популярностью пользуются беговелы, велосипеды без педалей. Они помогают расширить диапазон движений, улучшить моторику, с их помощью малыши учатся держать равновесие. На беговел садят начиная с 1,5 года.

Чем старше становится малыш, тем более разнообразной может быть его физическая активность. Как и в других аспектах воспитания,ответственность за физическое развитие ребенка лежит на родителях. Если взрослые постоянно проводят время за компьютером, не стоит ожидать, что их малыш с радостью будет воспринимать предложение пойти на прогулку или поиграть в подвижную игру. Но даже такого малыша можно заинтересовать, главное выяснить какая именно активность ему нравится.

Прогулка

С раннего детства малыш привык гулять с родителями, ведь будучи еще совсем маленьким, его уже брали на прогулку в коляске.
Мотивировать малыша на пешую прогулку, скорее всего, будет достаточно просто.

Пикник

Маленькие дети, да и взрослые, в большинстве своем, положительно относятся к приемам пищи на свежем воздухе. Если погода располагает, соберитесь всей семьей на пикник  в парк или на дачу.  

Ночевка на природе

Этот вид активного отдыха подходит более старшим детям. Он особенно актуален в период сооружения “домиков на деревьях”. В это время дети с радостью соглашаются на подобного пода активность.

Спорт по сезону

В зависимости от времени года можно предложить малышу освоить соответствующий вид спорта. Конечно, современные спортивные комплексы дают возможность заниматься всеми видами спорта круглый год, но все таки, первое знакомство лучше сделать в сезон. теплое время года – велосипед, ролики, водные лыжи, зима – сноуборд, лыжи, коньки и т.п.  

igra_v_badminton_s_detmi

Бывает что ребенок не может дать четкого ответа, чем именно он бы хотел заняться. В таком случаи, предложите малышу то, что по вашему мнению ему подходит больше всего. Сделайте акцент на том, что это будет всего одна попытка, и если крохе не понравится, вы больше не будете это предлагать.