Старики-боровики

Жила- была девочка ( или мальчик) и в один прекрасный момент они обнаружили, что Родители стали СТАРЫМИ. Вообще- то это страшно и неприятно. От этого в разные годы хочется сбежать или отгородиться, забыть, закрыть глаза, вдруг показалось. Весь ужас от того, что скоро большая часть ответственности за уход, врачей, таблетки, скучные разговоры, ограничения в физической активности, бытовые и финансовые ограничения свалятся в более- менее налаженную свою жизнь, заставляет вжимать голову в плечи. И тут поднимают голову вопросы: Что делать? Как быть? Как помочь продлить активную и здоровую жизнь стареющим родителям подольше?

Я не претендую на единственную точку зрения и на то, что все старики одинаковые. У каждого своя ситуация. Однако есть общие моменты, которые работают на то, чтобы стареющие люди чувствовали интерес и желание жить подольше, не доставляя проблем близким. Итак. Пожилые люди характеризуются тем, что практически они уже не в состоянии работать, то есть уходят на пенсию или в силу разных причин не работают. Происходят возрастные изменения: снижаются когнитивные функции ( память, внимание, работоспособность, снижается скорость переключения реакций….), ухудшается здоровье , падает зрение, снижается социальная адаптивность, сложно успевать за изменениями в жизни, сложно разбираться в технике, следить за общеполитическими и экономическими изменениями в мире.

Как можно помочь родителям и себе?

На мой взгляд важно выделить несколько направлений: здоровье, качество социальной жизни, общение, освоение нового, эмоциональные впечатления. Чем старше Родители, тем актуальнее мысль, что основные финансовые ресурсы, теперь в ваших руках. И как когда- то Родители вкладывались в поиск ваших хобби, стимулировали ваше развитие новыми впечатлениями, заботились, чтобы у вас своевременно появлялись новые гаджеты, были адекватные врачи и вовремя оказанные медицинские услуги, так сейчас картина постепенно поворачивается наоборот, пора выделять деньги на статью расходов- родители. Здесь важно не перегнуть палку и не забрать у родителей ответственность за свою жизнь и здоровье. Да, у них недостаточно ресурсов, но решать за них, если они в состоянии это делать сами нельзя ( если вы конечно не хотите сделать из них беспомощных великовозрастных детей). Вопрос проще всего решается выделением постоянной устойчивой суммы ежемесячно, которую они сами будут распределять на свои потребности. Важно обучать родителей пользованию современными техническими средствами. Планшет, у которого есть выход в интернет, с большим экраном и возможностью разговаривать в скайпе, Вотсапе, Вайбере, мессенджере фейсбук, возможность просматривать ваши фото и делиться своими, значительно упростит вопросы коммуникаций с родственниками, снимет надоедающий вопрос изо дня в день : как дела? Успешно запишет их на приём к врачу в поликлинику, подскажет информацию о погоде, развлечет роликами на ютюбе и тд. Установленный интернет – банкинг позволит оплачивать коммунальные платежи. Сравнительно небольшими деньгами вы получаете возможность закрыть сразу несколько актуальных вопросов взаимодействия с пенсионерами. Однако, есть сложность, важно научить стареющее поколение пользоваться гаджетами.

Важно составить четкую пошаговую инструкцию короткими фразами большим печатным шрифтом. Расположите эту инструкцию в нескольких местах, где родители ее точно найдут. Посидите с ними несколько вечеров и убедитесь в том, что они освоили эти инструкции)). Жизнь ваша существенно облегчится. В городах сейчас при территориальных центрах обслуживания населения созданы так называемые Институты третьего возраста, где предлагаются различные программы обучения для населения. А также создано множество кружков по интересам. Часть программ бесплатна. Важно. Как когда – то родители делали для вас, познакомить их с различными кружками, «привести за ручку» и уделить немного времени, пока они адаптируются к новым людям и занятиям.

Не экономьте на здоровье родителей. Часто качественно подобранные препараты, вовремя сделанная коррекция зрения или слуха, добавляет им ещё многие Года активной жизни без вашего внимания. Вы получаете слышавших, видящих, двигающихся, более- менее здоровых родственников, которые практически самостоятельно справляются со своей жизнью, не доставляя вам сложностей. Стареющие родители на самом деле много чего хотят, если вдруг понимают, что для них это возможно. Они также, как и вы, хотят путешествовать. Правда, в связи с тем, что есть ограничения по здоровью и рекомендации врачей не менять климатических поясов, то путешествия могут быть по родной стране или ближайшему зарубежью. Есть много интересных мест рядом с тем местом, где вы живете. Всегда можно поехать вместе либо организовать для них незабываемый по количеству впечатлений опыт путешествия. При этом получите ещё дополнительный бонус- ваши дети ведь запоминают, как вы относитесь к своим родителям, приблизительно такое отношение вы можете получить в старости).

Поддерживайте у родителей интерес к даче и земледелию. Для пожилых людей видеть процесс – зернышко- росток- растение- плоды- семена- это как проживать каждый раз цикл рождение / смерть и в некоторой степени быть властелином этого процесса (хочу даю жизнь, хочу останавливаю). Родителям важно быть включёнными в семейные процессы хоть иногда и фрагментарно. Да, уже могут не справится с полноценной помощью с ребёнком, но частично, на пару часов присмотреть иногда или рассказать сказку на ночь, сварить картошки пока вас нет, покормить супом, встретить из школы или забрать из сада, вполне могут справиться. Только не делайте из этого обязанность , пожилые родители- это не бесплатная Няня, это близкие, которые иногда могут вам помочь ровно настолько, чтобы потом не было проблем со здоровьем. Берегите себя и своих близких. Снимая тяжесть неудовольствия от обузы неинтересных близких, помогая им адаптироваться к современным реалиям, вы получаете больше свободы для себя, радости и благодарности от родителей. Они ведь тоже очень хотят жить качественно, интересно и долго.



[recaptcha size:compact]