Консультации психолога, почему я?

Здравствуйте. Меня зовут Ольга Анушкина. Я – психолог, диалоговый терапевт, семейный терапевт.

Если вы находитесь на моём сайте, возможно, вам нужна помощь.

foto_glavnaja

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни оказывался в тяжёлой жизненной ситуации. И один человек может самостоятельно выйти из этого, а другой нуждается в психологической поддержке и помощи. И искать и получать такую поддержку — это шаг к ощущению собственной ценности, это о любви к себе. Приходите, и мы вместе будем искать и находить решение ваших проблем.

Меня очень вдохновляет то, что человек, пришедший за помощью к психологу, со страстью, любовью, азартом входит в новый процесс в своей жизни. Здесь он сам прилагает невероятное количество усилий что-то исследовать, изменить, научиться новому. Одного моего желания и старания слишком мало, чтоб изменилась жизнь другого человека, но вместе мы гораздо сильнее. И если мы с вами действуем сообща — зачастую у ваших проблем просто нет шансов.

Для каждого человека и его истории нужно определённое время и силы для того, чтобы принять и прожить свой опыт и приобрести другой, нужный вам в вашей новой жизни. Но в любом случае ваш путь начинается с первого шага, а помощь и поддержка для вас находится на расстоянии звонка. Просто наберите мой номер.

В каких ситуациях я могу быть вам полезна?

Признать, что проблема существует – это значит проявить мужество и силу.

Искать помощь и поддержку – значит уже наполовину свою проблему решить.

В каких случаях можно обратиться за помощью ко мне:

Скорая психологическая помощь

Свяжитесь со специалистом немедленно, если вы либо ваши близкие оказались в ситуации шока, острого стресса, личного кризиса, разрыва отношений, утраты. Если вы испытываете боль, отчаяние, гнев. При необходимости специалист приедет к вам.

Одиночество

Сложности во взаимоотношениях с противоположным полом, повторяющиеся проблемы в отношениях. Растерянность, неудачи, разочарования, неуверенность. Чувство одиночества. Проблемы самооценки. Ощущение «Я не такой(ая), как все».

Кризисная терапия в паре

Непонимание между супругами, невозможность договориться. Семейные кризисы. Ослабление интереса к партнёру, сексуальная дисгармония. Измены. Предразводное консультирование, медиация (совместно с ко-терапевтом).

Детско-родительские отношения

«Мой ребёнок «вдруг испортился», мы не понимаем друг друга. Он меня бесит, не знаю, как с ним общаться». Будем выстраивать межличностные отношения, преодолевать сложности воспитания и обучения. Вы узнаете об особенностях возрастного и психического развития ребенка, получите рекомендации по воспитанию. Благодаря своевременной помощи психолога решается большинство проблем в отношениях между родителями и детьми.

Skype-консультирование

Вы можете получать профессиональную помощь, находясь в другом городе и за рубежом. На вашей стороне то, что вы будете получать поддержку в комфортной для вас обстановке, в удобном для вас месте и в удобное вам время. Специалисты Университета Цюриха доказали, что терапия онлайн не только не уступает по эффективности очным встречам, но может быть эффективнее.

Поиск себя

Ощущение «пустоты жизни», отсутствие желаний, смыслов, целей. Трудности в принятии решений, невозможность сделать выбор. Скука, тоска, депрессивное настроение при внешнем благополучии. Ощущение «живу чужую жизнь». Чувство подавленности, желание профессионально реализоваться.

Семейные консультации

Эффективная поддержка в трудных ситуация для всей семьи. Семейные консультации требуют меньше времени и материальных затрат по сравнению с длительной индивидуальной психотерапией, при этом достигнутый эффект более действенен и долгосрочен, поскольку помощь психолога принимается всей семьей и рекомендации психолога выполняются всеми членами семьи.

Поиск смысла жизни

Для чего я живу, что происходит с моей жизнью? Жить слишком тяжело. Потери, расставания, кризисные периоды в жизни.

… и многие другие ситуации. Всё богатство того, что приносит нам жизнь, не уместить в нескольких абзацах. Позвоните мне, чтобы обозначить вашу проблему, задайте волнующие вас вопросы. Назначьте пробную консультацию по скайпу. Просто делайте маленькие шаги, остальное приложится.

Нам нужно поговорить о...

Травля была. Как вести себя теперь

Было время, когда в классе травили одного или нескольких детей. Это заметили и в ситуацию вмешались взрослые. Назвав положение вещей, как оно есть, то есть, назвав травлю травлей, и обозначив ее границы, мы, все еще не решаем проблему - как вести себя иначе.
Если только порицать ранее использованные способы поведения и реагирования на ситуацию, но не рассказывая о том, как вести себя теперь, мы вводим детей в состояние стресса и растерянности. Это верный путь к прежнему поведению.

Как погасить очаг травли в классе

В школе ребенку приходиться учиться многому. С одной стороны в него “загружают” массу новой информации, ему надо учиться. С другой - есть классный коллектив, другие мальчики и девочки, с которыми надо как-то налаживать общение, дружить, принимать совместное участие в школьных мероприятиях. Класс играет важную роль в жизни каждого школьника. Когда детским коллективом занимается авторитетный взрослый, который видит проблемы и умеет их решать, класс развивается относительно гармонично. Другое дело, когда классные проблемы остаются не решенными.

Типичные ошибки которые усугубляют травлю в классе

Выбор “козла отпущения” и его/ее постоянная травля в школьном коллективе, явление обыденное. Детям в пред подростковом и подростковом возрасте необходимо ощущать принадлежность к группе, объединенной целью. Когда есть вмешательство взрослого, который направляет к позитивной совместной цели и не приемлет насилия в коллективе, травля среди детей не возникает. Стоит оставить класс без должного внимания, вероятность проявления в нем травли, эмоционального, а, затем и физического насилия, над выбранными детьми, резко возрастает.

Травля от сверстников, почему?

Конфликты между школьниками, формирование в “стаи” и травля “козлов отпущения” - это сегодняшние реалии, с которыми сталкиваются дети уже в возрасте 8-9 лет. Детская агрессия не выбирает между закрытыми школами, гимназиями и школами, в которых преподавание идет по стандартной программе. Не обязательно иметь какие-то определенные, особенные черты внешности или характера. Объектом травли могут стать худые, толстые, отличники, двоечники, богатые, в очках, с рыжими волосами или те, кого родители назвали необычным именем.

Надо поговорить

Рано или поздно, в отношениях наступает момент, когда одному из партнеров, или обоим, просто необходимо поговорить о своих чувствах, эмоциях и переживаниях. Чаще всего такие разговоры начинаются фразой “Нам надо поговорить!”. У человека, который эту фразу слышит, могут возникнуть двойственные чувства. С одной стороны, он или она понимают, что партнера стоит выслушать и понять. А с другой стороны, возникает необъяснимое чувство страха и волнения “что же я такого натворил/натворила.”

Отзывы

Ольга, я благодарна тебе за профессионализм, душевность, желание и готовность помочь разобраться и прожить сложные моменты жизни с широко открытыми глазами . Спасибо за такт, деликатность и поддержку, когда уже "все, ...

Виолетта В. 13 июля 2016

Я не хотел обращаться к психологу. Возможно, где-то глубоко внутри у меня, была мысль, что без посторонней помощи я сам не справлюсь, но я даже сейчас не уверен в этом. Тем не менее, я вынужден был обратиться за ...

Александр Грибовский 04 июля 2016

Добрый день! Обращалась к Ольге и с личными, и с семейными вопросами, приходили на консультацию с мужем. Но хочу рассказать о последнем удивительном для меня опыте. Я отучилась в автошколе и вот в мае пришла пора сдавать экзамен, ездила я нормально, автодром вообще одной рукой, поэтому экзамена не очень боялась.

От Надежды 13 июня 2016


Читать все отзывы!

Вопрос психологу

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон

Сообщение

captcha


Вопрос психологу

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон

Сообщение

captcha


×
Записаться на прием

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha


×
Записаться на мастерскую

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

captcha


×
Записаться в группу "Счастливы Вместе"

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

captcha


×
Записаться на обучения гештальт терапевтов (1я ступень)

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

captcha


×
Записаться в группу "Чайные посиделки"

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

captcha


×
Оставить отзыв

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Текст отзыва

captcha


×